Укрепляем свое здоровье

Укрепляем свое здоровье



В рамках месячника «Молодежь – за ЗОЖ» и проходящей в школе акции «Сообщи, где торгуют смертью» сегодня с учащимися 10 класса педагогом –психологом школы Васильевой Татьяной Анатольевной был проведен психологический тренинг «Тренировка психологической устойчивости».  Всем известно, что здоровье человека зависит от разных факторов. Один из этих факторов – психологическая устойчивость человека к воздействию окружающих. Как известно из басни Крылова «Лиса и виноград», Лиса быстро изменила свое отношение к винограду: решила, что виноград не созрел, и этим исправила свою психологическую уравновешенность. Вот и учащимся во время тренинга были предложены упражнения на психологическую разгрузку. 

Способов преодоления неприятных эмоций много. Нужно уметь ими пользоваться во благо своего здоровья.